别把选择困难症怪给星座　只是因为你太焦虑！

总是拿不定主意？患有「选择困难症」，总是三心二意，拿不定主意吗？如果你还以为这是星座伴随而来的天性，那可就错了！根据美国匹兹堡大学（University of Pittsburgh）一项研究指出，「焦虑」才是真的造成「选择困难症」的主因。

▲选择困难症，焦虑是主因。

研究解释，焦虑会影响大脑解读、判断、行为决定的前额叶，也就是说「焦虑」会影响人们「判断」的能力；焦虑麻醉了需要「参与选择」之前额叶皮质中的神经元，有选择困难症的人，就无法选择困难的问题，最后只能选择一个安全、不出错的选项。

结果，很有可能让人，上一秒决断好，下一秒却后悔了。

▲拿不定主意时，胡乱选择，最后往往很快就后悔。

患有选择困难症，面对决策时，该怎么做决定呢？建议你别想太多，比方说面对琳琅满目的餐点，别思考这个高热量、吃了会胖，想吃就吃会让你更容易决定事情，靠着「直觉」走，别想太多，是一个决定问题的方法，也是避免焦虑影响你判断的最好方法。

▲靠着「直觉」走，可以帮助你更快做决定，比方说想吃什么就吃什么，别想太多。

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