守护你我心理健康心铃在你左右

2020-04-30 14:54北京都市网 www.bjdsw.com.cn

守护你我心理健康心铃在你左右

抑郁像是情绪感冒。

当你从心理学的视角看自己、看他人、看世界，人生真的不一样。实际上，心理学是为所有关心自己身心健康、身心发展，卓越优秀的人所准备的。

心理健康是影响人们身心健康和增加社会不稳定的因素之一，如今经济全球化加剧，贫富差距日益成为横亘在人们心中的巨石，随着社会生存压力变大，很多人遭受不良情绪困扰，烦恼、焦虑、失眠、人际关系困难、工作学习效率下降，都是心理问题的表现。

（不同性别和年龄段的患病比例）

抑郁症是一种十分严重的情绪障碍，它的危害有多大呢，以下是另一组数据：

抑郁症从治疗到痊愈最少需要20周；抑郁的自杀率约为4%~10.6%。然而女性，却是距离抑郁最近的群体。这是飞速发展带来的弊端，我国居民的社会需求和欲望不断膨胀，心理压力和负担原来越大，导致心理咨询服务在数量上存在巨大缺陷，需要大量从业者补充，而新鲜血液必将带动我国心理咨询业日趋成熟。

国外心理咨询机构经历很长一个发展阶段，有极成熟理论及实践基础，在维护社会稳定和谐发展起到十分重要的作用。我国心理咨询由于历史原因起步较晚，需要深入认知的过程。在我国城市地区已经得到重视，从理论和实践来看心理治疗可以有效缓解内心疾苦，改善人际关系和个人状态。

人的心理问题说复杂也复杂，说简单也简单，无非就是内心有害怕或怨气。通过心理咨询可以疏通心中的堵塞，对于自己是有很大帮助的，而心铃心理咨询公司具有专业团队，具有长期实践经验，集心理咨询、治疗、团辅、就业指导、心理培训和心理研发于一体。

因为经验丰富，对患者了解也就多了，真诚对待每一位来访者，从专业角度分析来访者遇到的问题，并从根本上疏通问题。我们应该明白心理问题普遍存在，无论是在校学生、已婚人士、从业者大多不同程度会受到不良情绪的影响，不同只是严重与否，若不及时疏通很可能危害学业事业，或是身边的人。我们常常因畏惧坏事的发生而畏手畏脚。但事实上，打破你的“惯例”，做一些相反的行为，基本上也没有什么灾难发生。更重要的是，即使发生了。你依旧有办法来补救。

心铃打造的心理咨询平台（xlzxpt.cn），时刻关注心理健康！当你遭遇了挑战，或者步入了一个非常痛苦的境地时，仔细观察自己的感受，看看自己是否有能力继续向前，并及时求助。