冬季男人每天吃这些补肾食物，“小弟”天天 “打虎”！
在日常生活中，你是否感觉到时常疲惫无力、做事情心不在焉、性能力持续下降呢？你想让自己在而立之年依然精力旺盛吗?那就赶快注意你的身体吧，你的身体可能正在悄悄地走下坡路，你可能已经出现了一些肾虚的表现，但是不必着急，用食疗就可以很好的帮助你恢复健康。
每天泡一杯中药茶，补肾无烦恼。中药茶里的须花参的皂甘类、有机酸、及酯、蛋白质、多肽、氨基酸等是普通参的5-10倍,尤其是皂甘类含量非常高,对温肾壮阳有奇效！
中药茶最补肾
原料：须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。
做法：将三种原料开水闷泡5分钟左右，即可食用，每天只放一次作料可反复冲泡，直到水无色无味。
功效：连服10天为一个食疗周期，连服10天后，停服5天。一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。
优点：操作简单、天然无副作用，持续服用从根本上提高肾功能，温肾壮阳、大补元气。
温馨提醒：为达到更好效果，建议使用特级须花参，正品须花参带有“防伪验证码”。须花参每天不可超3克。此茶不宜与萝卜、藜芦同食。
我们不妨在生活中多注意一些生活小细节，食补循序渐进，这样更有效，例如杀菌的洋葱、补肾腰果等等，还需注意身体方面的修养，才能够更好的保护肾脏。
葱蒜因为有强大的杀菌能力，还能促使维生素B1的吸收，促进糖类新陈代谢，缓解疲劳，所以被称为“男人菜”，而且葱蒜常吃的男性患前列腺癌的几率低一半。所以常吃这类菜是对身体非常好的。
腰果味甘，性平，无毒。补脑养血，补肾，健脾，下逆气，止久渴。可治咳逆、心烦、口渴。《本草拾遗》云∶腰果仁“主渴、润肺、去烦、除痰。”《海药本草》亦云∶“主烦躁、心闷、痰鬲、伤寒清涕、咳逆上气。”
坐姿不良易导致腰酸腿疼，特别是每天长时间坐着办公的男性朋友们，长时间坐着会导致身体产生毒素，所以应该经常活动一下筋骨，使自己身体保持一个活跃的状态。或者在周末的时候游泳，游泳是减缓压力的好方式。
中药茶最补肾
原料：须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。
做法：将三种原料开水闷泡5分钟左右，即可食用，每天只放一次作料可反复冲泡，直到水无色无味。
优点：操作简单、天然无副作用，持续服用从根本上提高肾功能，温肾壮阳、大补元气。
温馨提醒：为达到更好效果，建议使用特级须花参，正品须花参带有“防伪验证码”。须花参每天不可超3克。此茶不宜与萝卜、藜芦同食。
我们不妨在生活中多注意一些生活小细节，食补循序渐进，这样更有效，例如杀菌的洋葱、补肾腰果等等，还需注意身体方面的修养，才能够更好的保护肾脏。
葱蒜因为有强大的杀菌能力，还能促使维生素B1的吸收，促进糖类新陈代谢，缓解疲劳，所以被称为“男人菜”，而且葱蒜常吃的男性患前列腺癌的几率低一半。所以常吃这类菜是对身体非常好的。
编辑：网络 来源：北京都市网
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