挫折忍受度低、大脑生病了？医解析人为什么会忧郁症

　　忧郁症患者自杀新闻不少见，人到底为什么会忧郁呢？医师指出，简单来说是大脑中神经传导物质出了问题，脑中的「血清素」和「正肾上腺素」是忧郁最相关的两种传导物质，一旦缺乏这两种物质，就会产生忧郁。而受伤后大出血、生产、生重病或受到心理创伤损害了脑细胞，也都可能使这类神经传导物质分泌不足。

　　医师苍蓝鸽在《苍蓝鸽的医学天地》解析忧郁症！他指出，人为什么会开心，就是和大脑中的血清素和正肾上腺素有关，这两类物质分泌足够，人就会有感到开心的本钱。而忧郁症患者正是这两项物质缺乏，导致大脑中神经传导物质（neurotransmitter）出了问题。

　　苍蓝鸽举例，例如一个男的准备跟交往很久的女朋友结婚，当求婚成功，大脑接受到讯息后，脑中的血清素和正肾上腺素浓度就会上升，让该男产生愉悦和兴奋的感觉，因此，人要感到快乐的前提是大脑的神经传导物质分泌是正常的。

　　苍蓝鸽进一步说明，其实忧郁症也是生理疾病的一种，简单来说就是大脑生病了，跟肠胃炎、心脏病等常见疾病没什么不同，但面对忧郁症，说话的方式跟内容却很重要。

　　相信绝大多数人看到忧郁症患者自杀的新闻时，第一个反应大多是「为什么这么想不开？看开点不好吗？人生苦短为什么不快乐面对每一天？」等诸如此类的想法，甚至还有人会说「这个人的挫折忍受度也太低了吧？」但苍蓝鸽指出，很多平常人看似简单的话，对忧郁症患者来说一点用都没用。

　　苍蓝鸽便以肠胃炎举例，他指出，难道你面对一个肠胃炎的病患，你会跟他说「你肚子又在痛哦？你就不要让肚子这么痛就好了啊、你肚子真的很脆弱欸...」这样的话吗？因此对忧郁症患者来说，「看开点」等鼓励的话，反而只会让他们听了更难过。

　　忧郁症患者最需要的就是「倾听」跟「陪伴」，可以问问他「是想到什么事情才心情不好？」告诉他要按时吃药和去心理谘商，很快就会好起来。苍蓝鸽表示，忧郁症患者第一线用药就是选择性血清素再吸收抑制剂（SSRI），可使脑中血清素浓度上升，让患者好转，另外，定期接受心理谘商，多数患者都几周后都会有改善。

编辑：小鱼 来源：中国网

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