通勤族小心胖得快! 研究:长时间通勤易导致肥胖
通勤族小心囉!现代人大多依赖大众运输工具通勤上班,但根据英国公共卫生皇家学会(Royal Society for Public Health)的研究指出,通勤时间过久不仅有损于健康,而且还会造成肥胖。
研究人员评估2400万通勤民众的习惯后发现,结果发现,人们通勤时间过长不利健康。近38%的受访者指出,因为长时间通勤,较少有时间准备健康均衡的食物,更有近4分之1受访者表示,由于通勤时间久坐,运动量大幅降低。
此外,有近4分之1的受访者表示,通勤地点贩卖的饮食,会让他们摄取更多的快餐和零食。据估计,这些受访者每周至少多摄取767卡路里。
英国公共卫生皇家学会政策与研究经理劳埃德(Emma Lloyd)指出,长时间通勤不仅带来压力,同时也会导致BMI和血压增加。
研究人员评估2400万通勤民众的习惯后发现,结果发现,人们通勤时间过长不利健康。近38%的受访者指出,因为长时间通勤,较少有时间准备健康均衡的食物,更有近4分之1受访者表示,由于通勤时间久坐,运动量大幅降低。
此外,有近4分之1的受访者表示,通勤地点贩卖的饮食,会让他们摄取更多的快餐和零食。据估计,这些受访者每周至少多摄取767卡路里。
英国公共卫生皇家学会政策与研究经理劳埃德(Emma Lloyd)指出,长时间通勤不仅带来压力,同时也会导致BMI和血压增加。
编辑:lisa 来源:北京都市网
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