除蟎大作战！　专家教你4招换季防敏技巧

天气又要换季了，不停流鼻水和皮肤干痒的症状很有可能是过敏造成的。别总是看医生吃药解决过敏问题，居家的生活环境也要好好维护才行，这次要教大家从环境根本打击过敏源，4招跟换季过敏说再见。

家中过敏原，不外乎尘蟎、霉菌、宠物与绒毛玩具。今天针对夏冬交替之际最常遇到的尘蟎过敏来教导大家，如何赶走这些不速之客呢？

潮湿温暖的夏季最适合尘蟎生存，它们在闷热湿气重的梅雨季大量繁殖，而蟎虫的寿命约2至4个月，因此到了秋季它们的生命也走向了尽头，尘蟎尸体与其排泄物等细小微物充斥在空气及附着在家具上，较容易过敏的朋友将这些东西吸入体内可是会引发过敏症状的。

因此为了不让自己与家人受到蟎害，「断绝尘蟎繁殖的环境」与「除去尘蟎的尸骸粪便」是换季防敏的主要课题之一。

4招跟换季过敏说再见

1.保持室内干燥通风

若总是将窗户紧闭，室内的温度与湿度都会促使尘蟎生长，建议白天可将窗户打开让空气流通。

2.高温曝晒

尘蟎在55～60度的高温下无法生存，因此换季时要更换寝具时，寝具用温热水清洗、彻底烘干再收进衣柜。要拿出来的使用的秋冬寝具也要清洗晒过再使用。

3.塑胶袋真空吸蟎

绒毛玩具也是尘蟎的天堂，将玩偶装进大垃圾袋中，吸尘器吸口对着塑胶袋先吸1分钟，再水洗晒干。

4.宠物毛发

毛小孩在换毛，那些落下的毛附着在衣服、寝具及地板上，这些生物掉落的毛屑刚好是尘蟎最爱的食物之一，为了不让尘蟎有孳生的空间以及保持环境整洁，除了要勤用吸尘器将毛发吸起，我们还可以用＂橡胶手套＂轻轻抚过家具或衣物，毛发马上就聚集在橡胶手套上啰！

环境卫生与健康息息相关，无论是春夏秋冬，除尘防蟎防敏都是重要的课题，以上四招换季预防过敏的清洁妙计传授给各位，让我们一起打击过敏原，迎接凉爽的秋天吧！

编辑：小鱼 来源：北京都市网

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